Dolor de estómago

 El dolor de estómago es un síntoma  que aparece como consecuencia de diferentes enfermedades o sensibilidad ante ciertos estímulos.

Por lo general,  viene acompañado de inflamación, gases y sensación de acidez, aunque estos pueden variar según su origen. En menos incidencia se producen por una afección del aparato digestivo, o por causas inorgánicas como el estrés y la ansiedad.

No obstante, dejando a un lado su posible causa, la mayor parte de las veces queremos encontrar una solución para aliviarlo lo antes posible.

Por fortuna, gracias a las cualidades de algunos ingredientes naturales, podemos preparar una serie de  remedios caseros que nos permiten tratarlo.

INFUSIÓN DE MANZANILLA
Las propiedades de la manzanilla se han utilizado desde la antigüedad como remedio contra los problemas del aparato digestivo.

Esta es muy suave con el estómago y  contribuye a reducir la hinchazón, las flatulencias y la tensión.

Ingredientes

 * 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
 * 1 taza de agua (250 ml)
 * 1 cucharada de miel (opcional) (25 g)

¿Cómo prepararla?

 * Coloca a hervir una taza de agua y agrégale las flores de manzanilla.
 * Tápala y deja que repose 5 o 10 minutos.
 * Cuela el contenido, agrégale miel para endulzar y consúmala.
 * Puedes tomar hasta tres tazas al día.

INFUSIÓN DE HINOJO
El hinojo es una de las mejores plantas medicinales para el dolor de estómago, siendo ideal para t'''ratar y aliviar las indigestiones y reducir las molestias ocasionales producidas por comer en exceso o ingerir alimentos poco apropiados para nuestra salud estomacal.''' Puede consumirse crudo en una ensalada o solo, introducirse en cualquier receta o ingerirse en infusión, todas alternativas ideales para disfrutar de sus propiedades.

Ingredientes

 * Planta seca de hinojo
 * Agua

¿ Cómo prepararla?

 * Se colocará un vaso de agua dentro de un cazo y se pondrá a fuego rápido hasta que hierva
 * Mientras tanto, se pondrán 1 o 2 cucharadas de planta seca o fruto dentro de una taza o vaso
 * Cuando este hirviendo se verterá en agua en la hoja seca
 * Tapar la taza y dejar reposar 5 minutos (10 para frutos secos)
 * Colar y tomar a sorbos.

DIENTE DE LEÓN
El diente de león es excelente para combatir los dolores ocasionados por el estreñimiento además de ser una planta favorecedora para quienes sufren de indigestiones. Sin embargo debido a su sabor amargo no se recomienda para quienes sufren de úlceras y gastritis, tampoco debe ser ingerido por '''pacientes con piedras en el riñón o la vesícula. Es interesante para depurar el hígado, ayudando en determinados trastornos hepáticos como pueden ser el hígado perezoso y el hígado graso'''. También es beneficiosa a la hora de depurar los riñones, ya que mejora la función renal y ayuda a la hora de eliminar los líquidos y evitar la retención.

Ingredientes

 * 1 cucharada de diente de león (seca o fresca)
 * Agua

¿ Cómo prepararla?
Puedes tomar esta infusión 3 veces al día, preferiblemente antes de las comidas (lo más recomendable es que sea media hora antes de las comidas).
 * Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.
 * Cuando el agua alcance el punto de ebullición añade el diente de león.
 * Deja al fuego durante 3 minutos.
 * Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 5 minutos.
 * Finalmente cuela, endulza al gusto si lo deseas, y bebe.

BOLDO
Ideal para favorecer el tránsito intestinal, mejorar la indigestión y disminuir los dolores de barriga, el boldo es una excelente alternativa natural para mantener nuestro estómago sano y libre de molestias. A pesar de ello está contraindicado para mujeres embarazadas o en período de lactancia, para niños, para pacientes que ingieren anti coagulantes y para quienes sufren de enfermedades renales u obstrucción biliar.

En el caso de tomarse en infusión no se debe exceder las 3 tazas diarias.

Ingredientes

 * Un par de cucharadas de hojas secas
 * Agua

¿ Cómo prepararla?

 * Poner agua en el fuego
 * Justo antes de que el agua empiece a hervir, pondremos las hojas secas de boldo
 * Dejaremos hervir durante tres minutos
 * Apagamos y cubrimos el recipiente, dejando en reposo durante dos minutos más
 * Una vez transcurrido este tiempo, colamos la infusión, y ya está lista para tomar.

GENCIANA
La genciana es utilizada para el uso interno en el tratamiento de la dispepsia, trastornos del sistema gastrointestinal, flatulencia, fiebre, anorexia, atonía del estómago e inapetencia en los niños.

En la medicina moderna a base de hierbas la Genciana se utiliza en forma de extracto seco titulado, extracto fluido, infusión, maceración, polvos y tintura madre.

Ingredientes

 * 15 gramos de raíz de genciana
 * 1 litro de agua

¿ Cómo prepararla?

 * En un cazo pon el equivalente a 1 litro de agua y lleva a ebullición.
 * Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo media hora
 * Finalmente cuela y sirve.